Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/05/28 pozostało 58 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.        Poranna waga - 67,60kg :) 

2.        Śniadanko - zjedzone 


Zadania dnia wczorajszego

1.        Zjeść jakiś owoc lub warzywko (truskawki)

2.        Jedzonko na mieście - niestety tak :(

3.        Napoje gazowane - brak :)

4.        Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 2 serie po 50 powtórzeń

5.        Rower stacjonarny - brak :(

6.        Słodycze - batonik :)

7.        Ostatni posiłek przed 21:00

 

Do urodzin pozostało mi 58 dni


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.