Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/05/05 pozostało 81 dni


Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,7 kg porażka ale przed ten weekend nie miałam jak kontrolować wagi :(

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (pomidor, szczypior, cebulka  :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  brak :) 

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - 3 serie po 50 powtórzeń

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - batonik

7.      Ostatni posiłek przed 20:00 

 
Do urodzin pozostało mi 81 dni

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.