Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/04/22 pozostało 94 dni




Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,6 kg 

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (pomidor, papryka czerowna, cebula, śliwki, jabłka, banan, sałata, ogórek świeży, rzodkiew :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)

3.      Napoje gazowane -  brak :)

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - wczoraj miałam mały kryzys i mój organizm domagał się słodkości zjadłam małego batonika Bounty

7.      Ostatni posiłek przed 19:30

 
Do urodzin pozostało mi 94 dni

  • patrycja1986

    patrycja1986

    22 kwietnia 2008, 17:51

    ja też mam okres i nawet nie wskkuje na wage...tak to juz niestety jest że waga rośnie ;/ w te dni. wole sie nie dołować. życze powodzenia i wytrwałości :P

  • dgamm

    dgamm

    22 kwietnia 2008, 15:18

    dopóki nie jem słodyczy, narazie sie trzymam, zależ mi na 57kg do końca miesiąca... Pozdrawiam i będe zerkac co u Ciebie...PA!

  • dgamm

    dgamm

    22 kwietnia 2008, 13:02

    Pomaga?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.