Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2008/04/21 pozostało 95 dni



Plan na dzisiejszy dzień:

1.      Poranna waga - 68,6 kg :) (waga wyżej ale się tym nie przejumuje bo mam okres więc ma prawo) 

2.      Śniadanko - zjedzone

 Zadania dnia wczorajszego

1.      Zjeść jakiś owoc lub warzywko (pomidor, papryka czerowna, cebula, kalafior, śliwki, jabłka :))

2.      Jedzonko na mieście - brak :)      (ostatni raz jadłam na mieście 30 marca 2008) 

3.      Napoje gazowane -  brak :)         (ostatni raz 13 kwietnia 2008)

4.      Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak

5.      Rower stacjonarny - brak

6.      Słodycze - brak :)          (ostatni raz coś słodkiego jadłam 13 kwietnia 2008)

7.      Ostatni posiłek przed 19:30

 
Do urodzin pozostało mi 95 dni

  • dgamm

    dgamm

    21 kwietnia 2008, 12:54

    ...musze powiedzieć,że jak nie jeździłam, tylko byłam na diecie, to ładnie spadałam z wagi, a jak jeżdżę, to gospodarka wodna organizmu wariuje i raz jest mniej na wadze a raz więcej!!PA!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.