Plan na dzisiejszy dzień:
1. Poranna waga - 69,60kg
2. Śniadanko przed wyjściem do pracy - zjedzone
3. Zjeść jakiś owoc lub warzywko (czerwona papryka, marchew, ogórek świeży)
4. Jedzonko na mieście - brak J
5. Spinanie mięśni brzucha w leżeniu o nogach uniesionych pionowo w górę - brak
6. Spinanie mięśni brzucha w leżeniu tyłem - brak
7. Wzmacnianie mięśni skośnych brzucha w pozycji leżącej - brak
8. Unoszenie bioder w górę leżąc - brak
9. Rower stacjonarny - brak
10. Słodycze - mały kawałeczek ciasta koleżanka upiekła jakbym nie spróbowała to ... :) no i kawałek batonika :(
11. Ostatni posiłek przed 21:00 (późno wróciłam do domku)
Do urodzin pozostało mi 144 dni
anetazl
3 marca 2008, 08:51dzięki za wsparcie... no ja to mam taka słabośc do słodyczy... ale muszę się pochwalić,że wczoraj mój misiu miał ochote na pizze ale wypił piwko więc ja pojechałam po nią kazał kupic 2 średnie bo cała rodzinka miał jeść a ja kupiłam sobie wtedy 2 jogury light kiedy oni jedli pyszną pizze:( ja pałaszowałam jogurty i piłam wode więć mam plusa:) mam nadzieje,że razem dotrzemy do celu.. trzymam mocno kciuki za Ciebie