Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze jedzonko


Narazie nie liczę kalorii spisuje sobie co jem

Posiłek: 3 kromki chleba białego z masłem i 3 plasterkami sera goudy, pomidorek, pieprz, herbata z cukrem

Posiłek: barszcz czerwony i pierogi ruskie

Posiłek: 3 kromki chleba białego z pasztetem i pomidorem, pieprz

Posiłek: pierogi ze szpinakiem i fetą polane sosem czosnkowym

Miedzy czasie: jabłka

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.