Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje zasady (2011.08.05)

Poranna waga - 69,3 (-0,2)

Śniadanko (w ciągu 2 godz. od wstania) - zjedzone

Napoje - 1,5l wody niegazowanej,

Herbata - dziś wcale nie piłam (już 3 dzień jak nie piłam) :)

Dnia 3 sierpnia 2011r. przestaje (3 dzień):

Jeść w KFC, Jeść w Mc Donalds, Jeść w Pizza Hut, Pić napojów gazowanych, Pic piwo, Jeść orzeszki solone, Jeść chipsy, Jeść czekoladę, Jeść paluszki, Jeść batoniki, Jeść wszelkiego rodzaju cukierki, Jeść popcorn

Ostatni posiłek - przed 21:00 (w sumie zjadłam przed 20:00 ale potem się zapomniałam i zjadłam ogórka kiszonego)