Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jedzonko


Śniadanie I:

2 kajzerki, masło, 1,5 plasterka sera żółtego (morski), 2,5 plasterka polędwicy sopockiej, ogórek świeży, ogórek kiszony, słaba herbata z 2 łyżeczkami cukru

Śniadanie II:

3 surowe marchewki, 1,5 litra mleka (2%)

Obiad:

kurczak, 2 kromki chleba, surówka porowa, surówka meksykańska, słaba herbata z 2 łyżeczkami cukru

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.