Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiejsze jedzonko


Śniadanie I:

kajzerka, 2 kromki chleba, masło, pomidor, klika plasterków ogórka świeżego, ogórek kiszony, troszkę cebuli, pieprz, słaba herbata z 2 łyżeczkami cukru

Śniadanie II:

3 duże marchewki, słaba herbata z 2 łyżeczkami cukru

Obiad:

4 pyzy z mięsem

Kolacja:

3 kromki chleba, masło, 3 jajka na miękko, pół banana, ogórek świeży, słaba herbata z 2 łyżeczkami cukru

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.