W końcu nie żałowałam pieniędzy. Zamiast kolejnej bluzki gigantycznych rozmiarów kupiłam sobie karnet na tzw"Trzęsiawkę". Wtrzęsło mną nieziemsko, bolala dupa, brzuch, bogi, więc chyba działa. Ale, czy rzeczywiście, to okaże się za miesiąc.
A tak w ogóle, co ćwiczycie?? Ja nie mogę brzuszków na chwilę obecną, bo strasznie boli mnie kręgosłup. Także mam rowerek i te trzęsiawki, do tego kupiłam sobie hula-hoop, ale nie umiem zakręcić sie ni raz, lol.
Aha, jakies pomysły na brzuch?? Chcę jak najmniej zwisający brzuch po diecie....jakieś pomysły?? Operacja usunięcia fałdu odpada.
anechca
19 marca 2014, 17:02Jeszcze troche trzeba będzie poczekać, bo dopiero zaczęłąm. Dziś był drugi dzień, ale czuję się po niej, jakbym wyszła z siłowni. Nie wiem, czy to dlatego, że działa, czy dlatego, ze mam zastałe mieśnie.
samotnicaaa
19 marca 2014, 11:13Juz czekam na efekty tej trzesiawki:-)
Patisonek_89
18 marca 2014, 19:02Ja też mam problem z kręgosłupem i zakupiłam na allegro kołyskę do brzuszków :) brzuszki robię z chęcią i pierwszy chyba raz nie boli mnie żaden odcinek kręgosłupa! A najlepszy pomysł na brzuch to po prostu ćwiczenia... :)
Grubaska.Aneta
18 marca 2014, 18:52No to czekamy na efekty trzęsawki:) ja nic nie ćwiczę jestem leń:) pomysłów na wiotką skórę nie mam już żadnych bo te balsamowania ujędrniającymi mazidłami (systematycznie przez rok w poprzednim odchudzaniu) guzik dały!
lovefit
18 marca 2014, 18:22Podobno dobrze jest pić codziennie ocet jabłkowy, poprawia jędrność skóry :)
MonikaGien
18 marca 2014, 18:21Hej, ja ćwiczę callanetics ale jak boli Cię kręgosłup to chyba nie bardzo te ćwiczenia, bo mnie na początku bolał, teraz już nie bo się rozciągnął, te są fajne treningi, chodzenie w domu, można się dobrze zmachać, a 3 mile to 4,8 km więc dystans niczego sobie http://www.youtube.com/watch?v=GDGFw9Bf6h0