Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien I


Pierwszy dzień jak wiadomo jest najłatwiejszy, dopiero później zaczynają się schodki. Wiec jak każdy się domyśla - czuje się ok.

Moje odżywianie chce mieścić w granicach od 800 do 950 kcal. Chciałabym ćwiczyć, ale niestety ciężko mi będzie znaleźć na to czas (no może raz w tygodniu się uda:p), tak wiec na razie stawiam tylko na na jedzenie mniej :)

  • StokrotQa

    StokrotQa

    1 marca 2015, 19:05

    Powodzenia !!!

  • StokrotQa

    StokrotQa

    1 marca 2015, 19:05

    Powodzenia !!!

  • angelisia69

    angelisia69

    1 marca 2015, 17:08

    kobieto to dobrze ze nie masz czasu na cwiczenia,bo przy takiej diecie bys padla :/

    • andgoro

      andgoro

      2 marca 2015, 17:21

      domyślam się, dlatego gdybym ćwiczyła, to z pewnością jadłabym więcej ;)

  • kari_x3

    kari_x3

    1 marca 2015, 16:47

    Witaj ;) Ja również nie mam szczególnie czasu na ćwiczenia, więc jesteśmy w podobnej sytuacji. Życzę powodzenia, gdyż odchudzanie nie jest wcale takie łatwe ;)

    • andgoro

      andgoro

      2 marca 2015, 17:24

      to dobrze, ze nie jestem sama - w kupie raźniej :D zawsze słyszę, ze w większości to ćwiczenia dają rezultaty, co totalnie mnie zniechęcało do jakichkolwiek działań :P Tobie tez życzę powodzenia! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.