Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciężki wtotek

Witajcie Kochane!

Ależ jest ciężko wrócić nawet sobie nie zdawałam sprawy że tak będzie... Masakra czuje się głodna, jest bardzo gorąco a to wszystko się składa na mój podły nastrój! Decyzje o powrocie na diete podjęłam bardzo szybko i dzisiaj przypominam sobie jadłospisy, co wolno, itp. oj czyje że bardzo ciężka i długa droga przedemną. Ale co mam czas od 5.08 jestem znowu osobą bezrobotną umowa się skończyła i szefowa mi nie przedłużyła, od września bierze stażystę i będzie miała darmową siłę roboczą... Jestem teraz z córką 3,5 letnią w domu więc mogę się wziąć za siebie. Wczoraj nawet wyszłam z małą do basenu na ogrodzie i popływałam z nią. Bo w te wakacje dokonaliśmy zakupu takiego sporego bo ma aż 305cm i 86 cm wysokości węc i ja się w nim mieszcze:)

MENU:

8:00

-2 SZKLANKI WODY Z SOKIEM Z CYTRYNY

- POMIDOR ZE SZCZYPIOREM I JOGURTEM NATURALNYM

- 2 KROMI PIOECZYWA 100% ŻYTNI

11:00

-ARBUZ

- CZERWONA HERBATA

14:00

- ROSÓŁ Z RYŻEM

17:00

- 2 JAJKA NA TWARDO

- POMIDOR

- KROMKA PIECZYWA 100% ŻYTNIE

MIĘDZYCZASIE PLANUJE WYPIĆ 2 LITRY WODY ALE CZY MI SIĘ UDA? TO NAPISZE JUTRO :) PO OBIEDZIE PEWNIE PÓJDZIEMY DO BASENU TO POĆWICZE TAM TROCHE NOGI A WIECZOREM POĆWICZE NA ORBITKU BO BIEDAK JUŻ PEWNIE ZAKURZONY I ZARDZEWIAŁY....