Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień Drugii c.d



Wieczorny trening za mną. 40 min biegania i 15 minut ćwiczeń na brzuch. Zastanawiam się czy nie zacząć od nowa a6W. 9 kwietnia skończyłam cały cykl. Efekty były, ale nie jakieś specjalne. Głównie dlatego, że miałam i mam wielkie sadło. Ale chyba zacznę, może efekty będą lepsze. Jutro, czwartek i piątek planuje zastosować 3 dniową dietę owsianą;)
  • ibiza1984

    ibiza1984

    23 kwietnia 2013, 21:53

    Ćwiczeń nigdy dość :) Podziwiam, że dałaś radę z weiderem. Ogromne gratulacje!

  • mulwabulwaiziemniaki

    mulwabulwaiziemniaki

    23 kwietnia 2013, 21:48

    A6W zacznij jak będziesz miała mało tłuszczyku, chyba, że chcesz kaloryfer zasłaniający Ci stopy.. ;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.