Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień Pierwszy



Od 16 marca odchudzam się. Nie stosuje żadnej diety tylko ograniczam jedzenie. Czyli wprowadziłam zasadę MŻ, staram się więcej ruszać. Tydzień temu w poniedziałek ważyłam 70kg. Postanowiłam sobie, że do 3 maja będzie 66kg;) wiem, że tego typu plany działają na mnie. Dzięki temu schudłam z 76 do 70kg;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.