Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wróciłam


Trochę mnie nie było, ale już jestem i biorę się dalej za siebie. Z racji tego, że od tygodnia nie pisałam, to dziś powtórzyłam ćwiczenia z ostatniego poniedziałku. Więc tak:
- 100 brzuszków, zaliczone
- 180 przysiadów, zaliczone
- 25 dzień a6w, zaliczone
- skalpel, zaliczone
- rowerek 80 minut, zaliczone
- rozciąganie.
Co do diety, to dzisiaj robię dzień oczyszczający i przyjmuję same płyny.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.