Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek


Wczoraj miałam dzień bez ćwiczeń, ale dieta była całkiem, całkiem.
Co do dzisiaj :
- 100 brzuszków, zaliczone
- 180 przysiadów, zaliczone
- 24 dzień a6w, zaliczone
- skalpel, zaliczone chociaż już zaczyna mi się nudzić, może jutro zamienię go na kilera
- 50 min rowerek, zaliczone
- rozciąganie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.