Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy udany wieczór

Wczorajszy wieczór w meczu: żarcie - ja 0-1! Skromna kolacja białkowa o 18:30 no i się udało. Nie powiem, łatwo nie było, w żołądku ssało, szczególnie tuż przed snem. Na wadze też widać efekty. Na wspomnianych rybkach nic nie złowiłem, za to straciłem mnóstwo energii, do tego stopnia, że nie miałem siły wieczorem pobiegać. Co prawda chciałem jeszcze wykrzesać siły na wieczorny skalpel z Ewą Chodakowską, ale przyszła znajoma i nie wypadało kręcić przy niej tyłkiem w majtkach
Moja córka (17 l) chyba też złapała bakcyla. Jak zobaczyła tatę na Vitalii to aż siadła z wrażenia . Po czym założyła konto, zrobiła wymiary i wygląda na to, że również zacznie zmagania. Tylko ja się zastanawiam po co?! Waga i rozmiary wręcz idealne, ale ponoć ten brzuszek o 1mm za duży Tak czy inaczej będę miał sojusznika w domu, a to spory argument  w super markecie w głosowaniu, co ląduje do koszyka.
Dziś oprócz diety dzień biegowy. Jak starczy siły to zdejmę tego zaległego "skalpa".
Udanego dnia życzę Wszystkim!