Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Ananasikkk

Dobry wieczór vitalijki ;-)

jak tam Wasze postepy? Dajecie rade? Macie dobrą motywację? :-)

Ja od wczoraj nic nie mogę przełknąć :(

dzień normalny jak co dzień, czyli śniadanko, kefirek, herbatka, a tu nagle dzwoni telefon.

"Pani wynik cytologii wyszedł negatywny. Grupa 3b stan przedrakowy, badanie bedzie trzeba ponowić za dwa miesiące"

;( ;( ;(

Nie wiem co mam myśleć.. Miała któraś z Was moze takie wyniki i wszystko było dobrze?? 

cały czas o tym myślę, a jescze ponad dwa miesiące bede w niepewności. To mnie przeraża :/ :(

3majcie się ciepło :* P.S. i BADAJCIE SIĘ DZIEWCZYNY!!!!!!!!!!!!!!

HEJ ;)

Obiecałam, że dodam zdjęcia.

moim celem jest schudnąć 7 kilo do końca kwietnia. Wiem, że się uda!! :-)

Dzisiejsza waga: 69.5 kg

3majcie kciuki!!

pozdrawiam :-) 

Ananasikkk !!

czesc ;)

Dziś miałam taką zagadkę.

W lodówce nie ma nic. Co zrobić na obiad:D

No więc były takie opcje:

albo nic z wodą, albo nic z kawą, albo nic z herbatą, albo nic z kefirem.

no, to wybrałam nic z kefirem. Ale jednak byłam głodna dalej, więc zrobiłam tłuste naleśniki mąka, mleko, jajko. ;/ Mam wyrzuty sumienia ;((( ale co miałam zrobić z niczego jak nie naleśniki :D

Czekam na przypływ gotówki i zrobię sobie jakąs pyszną sałatkę ;P

pozdrooo chudzielce :*

Ananasikkk :D

Moje postanowienia: 

-niedziela dniem słodyczy (jeden baton z rana)

-100 brzuszków dziennie 

-unoszenia nóg w przysiadzie (na pupę) ;)

-Ziemniaki raz w tygodniu

-5 posiłków dziennie

-zwiększyć porcję warzyw

-ciemny makaron, ryż i chleb

-żadych kolorowych świństw!!! 1,5l -2 l wody dziennie (więcej nie dam rady)

do końca kwietnia muszę zrzucić 7 kilo!!

dam radę!! Później wstawię zdjęcia ;-)

pomyśleć, że kilka miesięcy temu ważyłam 93 kilo!:D mając moją małą niunię w brzuszku, a teraz zostało 70 ;)))

w tamte wakacje nie pokazywałam się na plaży, w tym roku sobie odbije!! OBIECUJE :)

Ananasikkk :*

Hej ;-)

Właśnie nałożyłam po raz drugi koncentrat rozgrzewający do Body Wrapingu, ale tym razem cieńszą warstwę. Owinęłam folią uda i brzuch, leżę pod kołdrą i czekam aż zacznie mnie rozgrzewać:D mam nadzieję, że nie spalę się tak jak wczoraj i wytrzymam co najmniej 20 minut :-). ooo, zaczynam czuć miłe ciepełko na brzuchu ;P, w razie czego w lodówce mam zimny kefirek, żeby się nim posmarować na ochłodę. :D

wygląda to obleśnie :D:D:D

po południu zrobię 50 brzuszków zwykłych i 50 skośnych oraz pupę;p

Brzuszki robię od ok 2 miesięcy i czuję, że pod tą fałda tłuszczu są już twarde mięśnie :D, teraz tylko spalić ten brzuch, podnieść pupę i można śmigać na plażę :P a do wakacji jeszcze tylko 3 miesiące z groszami :p , chociaż opalać się zacznę pewnie od kwietnia jeśli pogoda na to pozwoli <3

a dziś taki piękny dzień, więc nie siedzcie w domach!!

długi spacer lub bieganie będzie w sam raz.

taką zimę to ja rozumiem

POZDRAWIAM !! <3

Ananasikkk :P

Hej ;) to moja pierwsza notka :P

Dziś zrobiłam jak zwykle 50 brzuszków zwyklych i 50 skośnych oraz pośladki ;D i od dziś zaczęłam przygode z BODY WRAPINGIEM !!!!

Zobaczymy czy będą efekty. Nałożyłam chyba ciut za dużo koncentratu do BodyWrappingu, bo piekło strasznie, wręcz paliło. Już chciałam pisać testament, taki rzeźnik lekko mówiąc :p owinęłam się folią i wytrzymałam tylko 10 min, pobiegłam do łazienki spłukać z siebie ten koncentrat, ale niestety na nic. Paliło co raz bardziej, zaczęłam normalnie biegać po domu, bo myślałam, że jestem w jakimś piekle:p, ale na szczęście po godzinie męki przeszło ;) Producent na opakowaniu pisze, żeby stosować niewielką ilość preparatu, ale oczywiście tak się śpieszyłam, bo akurat moje kochane dziecko spało, że nie doczytałam. ;-))

a jak u Was dzisiaj z ćwiczeniami? :-)

stosował ktoś może Body Wrapping i może pochwalić się efektami?

Miłego wieczoru! :*

Ananasikkk :D