Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po 2 dniu p90x

no i skończyłam drugi dzień p90x wczoraj i czuję wszystkie mięśnie...
trening cardio trwał około 50minut, do tego zrobiłam dancing with juliette 20minut dla rozluźnienia na koniec... tak wiec więcej niż w programie co nieco
ćwiczenia warte wszystkiego, dziś czekają mnie ćwiczenia na ramiona i barki, a także na abs
wiem, że nie wszystko robię idealnie, ale ja mam brzuchol i wagę, robię na tyle ile mogę, więc jak spadnie waga wszystko będzie szło też lepiej i ładnie...

waga bez zmian
a dieta? jak to dieta, wczoraj w miarę na luzie, musiałam jednak zjeść małą grahamkę własnej roboty z pasztetem sojowym, po treningu, bo znów mnie głowa rozbolała....

miłego dnia