Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 15

mijają 2 tygodnie diety, 4kg mniej, więc nie jest źle, wolę pomału ale bez efektu późniejszego
do końca tygodnia może zejdę do 100 lub zniknie ta 10 z przodu

codzienne ćwiczenia z Tiffany + dietka może dadzą efekt

wczorajszy kurczak na parze udał się, zjadłam 3.4 talerza warzy z sosem czosnkowym z bazylią i pół piersi (bo całej nie dałam rady), druga połówka kurczaka została na dzisiaj
spałaszowałam też kilka truskawek, bo były w promocji w kauflandzie :P

śniadanie: jogurt 0% z aloesem + otręby + 2 krakersy
2 śniadanie: sałatka + jogurt
obiad: pół piersi z kurczaka + warzywa
kolacja: (?)

+ ćwiczenia