Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy cel


Codziennie spalac ok 1000 kcal. Czyli gdzieś 2 h intensywnej aktywności.

Zobaczymy co z tego wyjdzie;-)

  • angelisia69

    angelisia69

    17 czerwca 2014, 13:19

    ciezko tak konkretnie 1000kcal spalic,nawet 2 godziny fitnessu tyle ci nie spala

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.