Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:D


Cześć :P

Dzisiaj mało lekcji, ale na koniec klasówka z fizyki, więc nie za fajnie....
Z dietą w miare!


Menu dzisiejsze:

I śniadanie: Kanapki z serem
Obiad: 2x naleśnik z serem
Kolacja: Jogurt malinkowy :)


Wiem, że nie za bogato, ale chcę trochę zmniejszyć żołądek, mniej jeść :)
Ostatnio zaczęłam robić brzuszki, średnio robię tak 100 dziennie ;) +orbitrek 20-40 minut :)


Tak studniówka (którą mam dopiero za dwa lata :)) mnie nakręca i daję motywację! Zebym mogła się ubrać w to:

A nie w to:



Po drodze oczywiście półmetek i lepsze samopoczucie :)


Tyle na dziś, paa :)
  • Ishita17

    Ishita17

    15 marca 2013, 22:12

    ja mam studniówke za rok i tez mnie to motywuje, bo chce wyglądac jak księzniczka, chociaz raz, szczupło i pieknie ! :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.