Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
show must go on


Dni mijają, a ja robię swoje.Gotuję,planuje i ćwiczę , jestem po 12 treningu na spalanie tkanki tłuszczowej. Bardzo lubię te ćwiczenia i chyba juz wytworzylam w sobie nawyk ćwiczenia. Choć musze przyznać ze trening pt. Nokaut plus II mnie zmordowal, cwiczylam na zmęczeniu i naciagnelam sobie mięsień w lewym udzie.Z drugiej strony jaka satysfakcja, ze dalam rade i ze pod galaretka są mięśnie

  • Ampulla

    Ampulla

    8 września 2016, 18:00

    Dziekuje bardzo:)

  • orchidea24

    orchidea24

    8 września 2016, 09:43

    jak jesteś zmęczona proponuje lżejszy trening - unikniesz kontuzji :) powodzenia dalej! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.