Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejne dni wyzwania, teksty mobilizacyjne :)


Hejjjjjj!

Pierwsza jazda autkiem za mną, kurde nigdy nie miałam z nim do czynienia a wymiatam 
na krawężnik nie najechałam, tylko ta podwójna ciągła 
Wszystko przezwyciężę! 

Jak wyzwanie? 
aa bdb, wczoraj do Was nie pisałam, bo byłam lekko przejęta tą jazdą tak się ma:
Dzisiaj: 
180 przysiadów za mną!
100 PLANK za mną!
180 brzuszków
180 WALL SIT


ĆWICZYMY, NIE ŚPIMY!

"Brak mi systematyczności,
Zbyt bardzo lubię jeść,
Nie mam czasu,
W okolicy nie ma żadnej siłowni,
Lubię długo spać,
Za nic nie mogę schudnąć,
Ciągle się przeziębiam,
Nie mam z kim trenować,
Nie mogę odstawić słodkiego,
Nie stać mnie na karnet,
Nie wiem od czego zacząć,
Mam zbyt dużo obowiązków,
Uwielbiam pić słodzone napoje,
Jak zrobi się lepsza pogoda,
Nie mam trenera,
Jestem zbyt leniwy,
Bardzo lubię jeść pieczywo,
Szybko się zniechęcam, 
Jestem słaby,
Nie mogę przybrać na masie,
Nie nadaję się do tego, 
W następnym tygodniu…
Jesteście tak samo SŁABI jak wasze WYMÓWKI. 
Zobaczcie prawdziwe problemy i jak je można przezwyciężyć."


Hihih, jak u Was?
jutro idę na basen, nie ma co trzeba trochę ciałka pokazać i opalić tą białą cerę :) 



  • awe202

    awe202

    23 lipca 2013, 09:35

    super motywacje

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    23 lipca 2013, 07:25

    to ostatnie zdj. cudowne ! ;-)

  • Taidaa

    Taidaa

    22 lipca 2013, 23:37

    Piękne wpisy motywacyjne.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.