Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Gdzie ta motywacja?

nie mysl,ze ci sie nie chce,dzialaj;)

U mnie wrocila jak waga skoczyla o 2 kg

ja mam tak, że kiedy opuszcza mnie motywacja, działam dalej, bo wstyd by mi było, że się poddałam, szczególnie przed innymi, ale też przed sobą.

Przypomnij sobie dlaczego zaczęłaś. Spisz wszystkie zalety schudnięcia. Powieś nad biurkiem. Zwizualizuj sobie siebie szczupłą w konkretnej sytuacji, w konkretnych ciuchach i wizualizuj swój sukces codziennie rano :* Powodzenia