Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Słonecznie i w ruchu


Cześć ponownie :D

Mam nadzieję, że macie piękną i słoneczną niedzielę :)(slonce) Ja dziś się relaksuję, ale oczywiście nie zapominam o ruchu. Za kilka chwil zabieram się za dzisiejszą dawkę ćwiczeń i już mnie energia rozpala, żeby się trochę pomęczyć ;) A co! :p Wiem, zwariowałam, ale chyba w pozytywna stronę? :) Więc, Kochani, do boju :D

"Stand up and fight, stand up and look into the light, pushing the clouds away... Stand up and fight, stand up and see the sky turn bright, fight for a better day..." :)

Przesyłam Wam kilka słonecznych uśmiechów :):):) Cudownego dnia dla wszystkich (pa)(kwiatek)

***

I coś z mojego ogrodu:

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    28 maja 2018, 10:34

    Bajkowy ogródek :)

    • Amas9

      Amas9

      28 maja 2018, 17:30

      ...tam gdzie nie ma chwastów ;) Ale może kiedyś się z nimi uporam :D

    • KochamBrodacza

      KochamBrodacza

      31 maja 2018, 13:50

      Pewnie, wiadomo ile pracy trzeba włożyć w czasu :)

  • martiniss!

    martiniss!

    27 maja 2018, 22:18

    Ależ pięknie!!! Nastraja pozytywnie :) cieszysz w ogrodzie? Bo ja chyba bym korzystała :D

    • martiniss!

      martiniss!

      27 maja 2018, 22:18

      Ćwiczysz a nie cieszysz!! Choć taki widok na pewno cieszy :)

    • Amas9

      Amas9

      28 maja 2018, 17:27

      W ogrodzie ćwiczę przy plewieniu :D Mięśnie nóg i grzbietu w szczególności :P Ale jak uporam się z ogarnięciem ogrodu, to pomyślę, czy nie wynieść maty na trawnik :D

  • Fallen95

    Fallen95

    27 maja 2018, 19:45

    Wow jak pięknie !!!

    • Amas9

      Amas9

      28 maja 2018, 17:29

      Bardzo Ci dziękuję :) Wystarczy trochę słońca i kwiatów, a ja od razu zaczynam się szeroko uśmiechać :)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    27 maja 2018, 17:31

    Piekne kwaity w ogrodzie !:):*

    • Amas9

      Amas9

      27 maja 2018, 17:52

      Bardzo Ci dziękuję :) Uwielbiam, gdy wokół mnie jest kolorowo :D Przyjemnego popołudnia Ci życzę :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      27 maja 2018, 18:56

      Ja tez tak mam dziękuje i wzajemnie :*

    • Amas9

      Amas9

      28 maja 2018, 17:29

      Bardzo Ci dziękuję :)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    27 maja 2018, 14:29

    Ale musisz miec piękny ten ogród .....to miłego pocenia się:D

    • Amas9

      Amas9

      27 maja 2018, 17:11

      W dużej części ogród jest zarośnięty, bo mam mało czasu, żeby go ogarnąć. Ale po trochę staram się go doprowadzić do ładu :) Teraz już jestem po ćwiczeniach i po obiedzie, no to pora na full relaks :D

  • Sziq_

    Sziq_

    27 maja 2018, 13:22

    takie wariactwo bardzo wskazane :D to w ogrodzie to cytryna?

    • Amas9

      Amas9

      27 maja 2018, 13:29

      Tak, mamy kilka cytryn na krzakach :) Od wielu lat owocują i cieszą oko :) No, to lecę trochę powariować ;)

    • Sziq_

      Sziq_

      27 maja 2018, 13:38

      ale fajnie z tymi cytrynami :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.