Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5

Hej dziewczyny ! :)

Przedstawiam Wam mój wczorajszy i dzisiejszy jadłospis :
śniadanie: serek wiejski
II śniadanie : dwie kromki chleba razowego z twarożkiem z miodem
Zapomniałam zjeść owoc :/
Obiad: pierś z kurczaka pieczona w musztardzie + warzywa gotowane na parze
Podwieczorek: lody włoskie :)
Kolacja: Danio + banan

Mój dzisiejszy jadłospis jest jeszcze nie kompletny bo bez kolacji
śniadanie: Danio
II śniadanie : jogurt do picia
Owoc: oczywiście banan :)
Obiado-podwieczorek: dwie kromki chleba razowego z twarożkiem i oliwkami oraz nie całe opakowanie wafli ryżowych, jabłko i pół kiwi

Obiad nie obiadowy z braku czasu.

ćwiczyłam po raz pierwszy z Ewą Chodakowską i przyznam,że są to trudne ćwiczenia i na drugi dzień miałam straszne zakwasy mimo,że ćwiczenia wydawały się niepozorne :)
Podobają mi się !