Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień czwarty

Hej laski :)

Napiszę wczorajszy jadłospis

I śniadanie:

jogurt = kawa

II śniadanie:
jajecznica z pomidorami i polędwicą

Owoc: banan

obiad:
kurczak + marchewka duszona

Podwieczorek:
kisiel

Kolacja:
2 kromki razowego chleba z polędwicą
i UWAGA pizza :/

tak wiem. Masakra... jestem bardzo na siebie zła dziś tym bardziej,że przy mojej chorobie nie powinnam. Od wczoraj mam bóle brzucha przez to. Będę musiała odpokutować ćwiczeniami :)

Najważniejsze to iść dalej !

odezwe się później z jadłospisem dzisiejszym