Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis 1400 kcal


1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata, czystek, woda

2. Sok: marchew-seler: 100 kcal

3. 2 kromki domowego chleba pszenno-żytniego, masło, rzodkiewki, pasta warzywna, pomidor: 500 kcal

4. Sushi domowe: 800 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.