1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata, czystek, woda
2. Sok: marchew, pomarańcze, jabłka: 250 kcal
3. Sałatka: sałata rzymska, brokuły, pomidor, papryka czerwona, cebula czerwona, groszek z puszki, kukurydza z puszki, oliwki czarne, orzechy włoskie, pestki dyni, majonez, keczup: 800 kcal
4. Ryż smażony z pieczarkami, warzywa na parze: brukselka, fasolka szparagowa, kalarepa, brokuły, kalafior: 400 kcal
