1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata, czystek, woda
2. Sok: marchew, pomarańcze, jabłka: 250 kcal
3. Humus, pomidorki, ogórek, papryka czerwona: 300 kcal
4. Sałatka: ziemniaki, jarmuż, fasolka szparagowa, pesto, majonez: 550 kcal
5. Surówka: kapusta czerwona, marchewka, ocet, keczup: 200 kcal
6. Gruszka, winogrona: 200 kcal
7. 4 kromki chleba chrupkiego z dżemem: 300 kcal
8. Kakao, napój kokosowy, syrop klonowy: 300 kcal
9. Jabłko: 100 kcal
