Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis 1900 kcal


1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata, biała herbata, czystek, woda

2. Sok: pomarańcze, jabłka: 200 kcal

3. Sałatka: sałata rzymska, pomidor, burak ugotowany, oliwki czarne, groszek z puszki, kukurydza z puszki, czerwona fasola z puszki, tahini, kepczup: 300 kcal

4. Herbatniki kruche: 400 kcal

5. Milka jogurtowa: 600 kcal

6. Kajzerka, masło, pomidor: 400 kcal

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.