1. Ciepła woda z cytryną, zielona herbata, czerwona herbata, biała herbata, pokrzywa, woda
2. Sok: marchew, pomarańcze, jabłka: 200 kcal
3. Sałatka: jarmuż, rukola, sałata rzymska, pomidor, burak ugotowany, ogórek zielony, pomidor, natka pietruszki, tofu, oliwki czarne, groszek z puszki, kukurydza z puszki, czerwona fasola z puszki, hummus, ketczup: 500 kcal
4. Bigos: kapusta słodka, cebula, pomidory, suszona żurawina: 200 kcal
5. 2 jabłka, pomarańcza, kiwi, gruszka: 300 kcal
