Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jestem tutaj nowa i zdesperowana ! Liczę na
wsparcie :-(

Chciałam wszystkich serdecznie powitać, i równocześnie pogratulować kobietom które schudły !

A Więc coś o mnie.. nazywam się Magdalena i mam 22 lat, ważę.. no tak niestety.. 85 kilo.. dużo za dużo ! Próbowałam różnych diet i ZAWSZE kończyły się porażką. Brałam nawet różne tabletki, nawet w efekcie desperacji sięgnęłam po adipex. Słyszałam o vitalii i weszłam całkowicie przypadkowo, zrobiłam bezpłatną analizę i się przeraziłam ! Nie tym, że ważę 85 kilo (bo przywykłam do tej wagi), tylko tym, iż za najbliższych parę lat mogę ważyć powyżej 100 kilo !!! No tak.. nie ma co ukrywać, w ciągu ostatnich 3 lat przytyłam 10 kilo, jeżeli tak dalej pójdzie to do ślubu pójdę nie jako piękna panna młoda tylko jako WIELORYB!

Co zauważyłam i równocześnie bardzo mi się spodobało, (jeden z przykładów motywacyjnych) że możemy stawiać sobie krok po kroku to nowe zadania.
Nie stawiam sobie jakiegoś umówionego czasu na schudnięcie- ale fajnie było by do końca 2012roku.

Pierwsze trzy zadania dla mnie:
1. Nie jeść po godzinie 18.00
2. Pić dziennie 4-5 szklanek wody niegazowanej.
3. Do dwóch godzin po przebudzeniu zjeść śniadanie bądź wybić szklankę soku (np. kubuś)


W miarę możliwości postaram się uzupełniać moje wpisy parę razy w tygodniu, ponieważ pracuję i studiuję.