Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
D53 (wtorek)

Motywacja:

Brak, średnia pociecha fatalnie się czuła. W takich chwilach człowiekowi nie w głowie dieta ani ćwiczenia. Ale jak dzisiaj patrze na wczorajsze jedzenie to  nawet jestem z siebie dumna.:D

Jedzienie (vitalia ustaliła mi na 2100 kcal, karmię):

* śniadanie zgodnie z vitalią

*1,5 dużego plasterka żółtego sera

* troche zupy pomidorowej,  2 jajka sadzone z kasza jęczmienną i z marchewką groszkiem produkcji dziadka

* pieczone pół gruszki z kostką gorzkiej czekolady (połowa drugiego śniadania)

* kolacja zgodnie z vitalia

Picie:

1,5 litra wody,

Ćwiczenia:

brak