Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 18, zaczynam przygodę z ćwiczeniami

Wczoraj wieczorem jedna z vitalijek (dzięki Trolala :-)) napisała "w takim razie jutro zaczynasz Skalpelek!!! " i nie moge w to uwierzyć, ale normlanie dzisiaj zaczęłam Skalpelek. Wow!!!!!

Oczywiście wielu ćwiczeń nie wykonałam w 100%, ale udało mi się wytrwać do końca!!!!!! Jak zaczęłam wymiękać po 10 minutach to miałam poważne wątpliwości czy dam radę :). 

Naprawdę nie wiem co napisać jestem w szoku, że udało sie znalęźc czas na ćwiczenia i ze nie wymiękłam! Ostatnio mam słabą psychę i się łatwo poddaję:). A tu proszę:)!!!!! Ponieważ już mnie dużo rzeczy boli to obawiam się co będzie jutro:).

Motywacja:

Mimo, że ćwiczyłam koślawo to endorfiny są więc i motywacja jest.

Jedzenie:

Prawie cały dzień zgodnie z vitalią, bo na kolacje banan.

Picie:

1,5 litra wody !!!!!

Ćwiczeń:

SKALPEL!!!!! - podejście numer jeden, wszystko boli.