Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po długiej przerwie....


Witajcie,

Nie było mnie tu długo, powodów było kilka.... zaprzestałam diety na jakiś czas, kilogramy wróciły, jednak znów wzięłam się za siebie. Tym razem nie chodzi tylko o odchudzanie, chce wyrzeźbić sylwetkę. Na dobry początek chce wam pokazać mój brzuch,po naprawdę intensywnym ABS oraz kardio. Dajcie znać co sądzicie, będzie mi bardzo miło. Trenuje z aplikacjami, mam też swoje ulubione programy na YT. Nie jest łatwo ale się nie poddaję, to moje bardzo mocne postanowienie noworoczne, że w tym roku zmienię się na stałe, bez wymówek. Od teraz codzienne, regularne wpisy, obiecuję

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    19 stycznia 2019, 08:47

    Super zmiana! Powodzenia i wytrwałości :)

  • Almorah84

    Almorah84

    18 stycznia 2019, 13:48

    Dzięki wielkie

  • Berchen

    Berchen

    18 stycznia 2019, 13:13

    waw:):):) kawal dobrej roboty:) gratuluje!!!

  • wiolaWRG

    wiolaWRG

    18 stycznia 2019, 11:37

    Pięknie !!

  • Almorah84

    Almorah84

    18 stycznia 2019, 11:10

    Dzięki

  • jak.nie.dzis.to.kiedy.

    jak.nie.dzis.to.kiedy.

    18 stycznia 2019, 11:08

    zmiana mega - dwa różne brzuchy ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.