Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5/365


Jutro dzień ważenia, z jednej strony trochę się stresuję, z drugiej wiem że na początku waga szybko leci w dół więc pewnie zauważę spadek. Dzisiaj z dietą ok, 5 dzień bez słodyczy, trzymam się limitu kalorii więc mam nadzieję że jutro będzie to widoczne 😛

Dziś o 19:00 jest kolejny trening live, ale nie wiem czy dam radę, jestem niewyspana, w pracy było tyle roboty że nie zdążyłam nawet zjeść i czuję to po sobie że brakuje mi kcal, a tu jeszcze trzeba jechać zrobić zakupy i teoretycznie wrócę na styk na 19. Za to na wczorajszym live byłam i zrobiłam go do końca więc trzeci trening w tym roku zaliczony 😍

Z plusów - odkryłam przepis na fasolę z jajkiem który pojawił się wczoraj w mojej diecie na Vitalii i przepadłam, jakie to jest dobre! Aż mnie kusi żeby w cały tydzień sobie to wrzucić, ale wiem że pewnie wtedy szybko mi się przeje 😁

  • PACZEK100

    PACZEK100

    5 stycznia 2023, 19:30

    Wrzuć przepis nie widziałam takiego na Vitalii u siebie. Trzymam kciuki za spadek.

    • Alleys

      Alleys

      5 stycznia 2023, 21:36

      Nazwa brzmi dokładnie "Jajko sadzone z fasolą". Mam wykupioną dietę z niskim IG, nie wiem czy baza przepisów jest wspólna dla wszystkich rodzajów diet? I dziękuję bardzo za kciuki! Przydadzą się na pewno ☺️

  • Mirin

    Mirin

    5 stycznia 2023, 19:08

    Czy to szparagówka z sadzonym jajkiem czy coś innego?

    • Alleys

      Alleys

      5 stycznia 2023, 21:32

      Nie nie, jajko, fasola i cebula ☺️

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.