Tabela spalania kalorii
Wchodzenie po schodach - 948
Bieg - 540
Szybki marsz - 600
Powolny spacer - 172
Pływanie - 68
Jazda na rowerze - 426
Energiczny taniec - 366
Aerobik - 300
Boks - 558
Gra w kręgle - 204
Jazda konna - 258
Jazda na łyżwach - 426
Jazda na nartach - 438
Gra w kosza - 504
Odkurzanie - 279
Skakanka - 492
Tenis - 432
Brzuszki - 400
Rower stacjonarny - 422
Jazda na deskorolce - 318
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Carusela
18 lutego 2014, 15:13Dopiero teraz dostrzegłam plusy mieszkania na trzecim piętrze ;)
Koniczynka2014
18 lutego 2014, 14:47A przez ile minut trzeba tak działać żeby taki efekt spalania uzyskać ? przypuszczam że przez 1 h :-p W sumie codziennie chodzę marszem szybkim hehe wiec spokojnie tyle spalam bo wracam taka zgrzana że hoho hihi ;-D Pozdrawiam.