co tam ciekawego u Was??
jak dzisiejszy dzień??
Trening był
?ja dzisiaj czuje się świetnie,nigdy bym nie pomyślała,że ranny trening
zmienia cały dzień SZOK!!! zawsze rano spałam i spałam, potem sie
ubierałam,malowałam i jechałam do pracy...
a dzisiaj....
pobudka o 7.00
trening z Ewą SKALPEL 40min !!!
8.00 śniadanie
potem malowanie,ubieranie się i na 9.00 do WORK
COŚ PIĘKNEGO!!!!
dlaczego ja tak nie robiłam zawsze?? tylko rano się wylegiwałam,
a potem zmęczona wracałam z pracy i zmuszałam się do ćwiczeń??
aaa bo zmęczona a bo obiad trzeba zrobić,a bo posprzątać,
i tak mija czas, potem ulubiony serial i co??
i spać... NIGDY WIĘCEJ nie będe marnowałą tak bezczynnie CZASU!!!
od dzisiaj PORANNY TRENING!!!!
tak więc rano zaliczyłam Ewkę, i powiem Wam że miałam w planie
jeszcze wieczorkiem conieco zrobić,ale w pracy dostałąm okres
więc dzis odpuszczę,ale za to jutro mam wolne i będzie POWER!!!!
o ale sie rozpisałam ;)
śniadanie I
jogurt+banan+mango+siemię lniane
śniadanie II
jogurt+owoce
obiad
zupa kapuśnica+troszkę mięsa z żeberek
powieczorek
4 pierogi z miesem i kapustą (nie mogłam się oprzeć)
a na kolacje zjem
jajko+kromka+ogórek
ok to tylee ;)
do jutra
cyaaaaa:*
Inna_1
7 lutego 2014, 01:02Z tymi treningami to masz rację:) może i ja się przestawię :P
MusingButterfly
6 lutego 2014, 19:00No no :) Mi by sie nie chcia.lo tak rano wstawac chociaz tak mnie przekonałas ze jutro tez wczesniej zwleke sie z łozka !:)