Hej ;)
wczoraj nie zdążyłam Wam nic napisać ;)
tak na szybko postaram się to nadrobić ;P
śniadanie I
jogurt+banan+gruszka+kiwi
śniadanie II
brokuł+jajko+fasola czerwona+kasza jaglana
obiad
kawalek indyka duszonego+buraki
podwieczorek
mango+kaszka
kolacja
bułka+łosoś
wczoraj 20 min czystego biegu non stop !!!
jestem z siebie dumna!!!
tak na marginesie to wlaśnie jestem po treningu z Ewą :)
biorę sie za śniadanie i do WORK!!!
cyaaaa:*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
MusingButterfly
6 lutego 2014, 11:54no no świetnie dajesz rade ;)
Inna_1
6 lutego 2014, 11:53No i pięknie:) miłego dnia!