Właśnie skończyłam ćwiczyć ;)
Z treningu jestem zadowolona, szybkie tempo , czas 45 min :)
Co prawda wczoraj nie ćwiczyłam , ale będę się pilnować:)
Co do diety pozostawia jeszcze trochę do życzenia , ale małymi kroczkami do wielkich celów <3
Muszę ograniczyć słodkie 
,
ale czym by tu zastąpić żeby mi się nie chciało ...
Co do poniedziałku wykonałam ten sam trening co dzisiaj;)
( turbo wyzwanie )
Trzymajcie dalej kciuki :3
cinderella89
9 marca 2016, 23:11fajnie, tak jak u mnie :) powoli powoli a dasz rade ;) trzeba w końcu zacząć, bo już nic innego nam nie zostało :(
Alimak726
10 marca 2016, 19:21motywuje się ubraniami w których wyglądam jak po młodszej siostrze :< a jeszcze pół roku temu były idealne ;o DAMY RADĘ :*
Anika2101
9 marca 2016, 19:26Super, słodycze bym odstawiła w tygodniu, i zjadła coś słodkiego w weekend ale tylko w nagrodę za ciężka pracę nad sobą w tygodniu. Każdy robi jak mu wygodniej. Niektórzy słodycze całkowicie eliminują ja nie potrafię. Miłego wieczoru !
Alimak726
10 marca 2016, 19:19super pomysł ! :D
CookiesCake
9 marca 2016, 19:15Super ;) No niestety słodkości trzeba ograniczyć, ale nie znaczy to że całkiem zrezygnować ;)
Alimak726
10 marca 2016, 19:22będę ograniczać powoli może znikną :D