Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Motywujące zdjęcia


Oglądam zdjęcia w internecie żeby sie zmotywować do działania :)
Wczoraj ćwiczyłam 8 min abs legs. Dzisiaj już też ćwiczyłam Mel B 20 minutowy trening.
Rano jadłam kanapkę z tą samą szynką z indyka. Dzisiaj nie miałam zajęć, wszyscy odwołali. A na lunch zrobiłam sobie kurczaka z warzywami i sosem gravy.
Za pół godziny mam lekcji jazdy a po powrocie zjem czerwony barszcz.


To mój dzisiajszy lunch :


A tu pare motywujących zdjęć:










© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.