Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spektakularne efekty, drobna budowa

Witajcie

Dzisiaj trochę pomarudzę, bo mam dni przez @ a w tym czasie humor bywa różny.

Otóż ćwiczę od świąt Wielkanocnych z miesięczną przerwą w czerwcu ze względu na ciężką sesję. Wtedy były efekty mojej pracy, czułam, że brzuszek się zmniejszył, koleżanka, którą widuję raz na parę miesięcy też zauważyła zmianę. Cieszyłam się, że tak fajnie mi szło i postanowiłam, że jak tylko skończę uczelnie i praktyki to zabieram się dalej za ćwiczenia. 

Ćwiczę regularnie, staram się codziennie, od ok. 10.07, niedługo miną 2 miesiące od kiedy podjęłam walkę z tłuszczem na brzuchu i udach. Doszłam do takiego etapu, ze chcę się odchudzać zdrowo i z głową, to ma być 'dieta' która będzie ze mną cały czas, a nie tylko na chwilę, jestem cierpliwa i nie mierzę i ważę się co chwila.

Jednak dzisiaj trochę się zawiodłam, liczyłam, ze po 2 miesiącach będą większe efekty niż teraz, że brzuch się bardziej zmniejszy a uda się wysmuklą. Tymczasem owszem brzuszek znika, boczki uciekają, uda trochę oporniej ale zmniejszają się, ale nie są to tak duże efekty jakie mają inni po 2 miesiącach. 

Zazdroszcze dziewczynom które są podobnego wzrostu, ważą więcej i wyglądają znacznie lepiej, albo ważą tyle samo a wyglądają jak milion dolarów. 

Wiem, że przez to, że nie mam nadwagi to zmiany idą wolniej, zdaję sobie  z tego sprawę. Najgorsze jest to, że ważę niedużo 50-51kg przy 158/160 wzrostu (160cm u lekarza jak sama się mierzę 158cm) a tłuszcz jest i to mnie kurczę denerwuje, że mam go sporo na brzuchu w szczególności. 

Wydaje mi się, że to przez to że jestem drobnej budowy, po mamie. Nie widać po mnie dodatkowych kilogramów, ani tych straconych, rzadko kiedy ktoś zauważa jakieś zmiany nawet jak jest to 5-6kg. Może to przez to, że jestem drobna muszę ważyć naprawdę mało przy tym wzroście, żeby tłuszczyk całkowicie zniknął? 

Nie poddaje się oczywiście   Dalej walczę o lepszą wersję siebie bez grama zbędnego tłuszczu. Marzy mi się zakładanie którychkolwiek spodni, bluzek bez patrzenia, że oponka się wylewa a jak chodzę to brzuch trzęsie się jak galareta. Chciałabym do Sylwestra wyglądać szałowo. Właśnie do tego czasu chce być zadowolona ze swojego wyglądu w 100%. Myślę, że to realne o ile dalej bedą takie chociażby małe poprawy. 

Dzisiaj 27 dzień A6W. Nie sprawia mi ona już prawie w ogóle trudności . Jeszcze 2-3 dni temu ciężko mi szło ćw 2, 4, 5,  a teraz nie lubię tylko 5. Reszta idzie gładko. Puszczam sobie muzyczkę, wyobrażam sobie swój super brzuch i lecę z ćwiczonkami . Wizja płaskiego brzuszka motywuje mnie do codziennych ćwiczeń .

Oby motywacja zawsze była z nami!