Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19 dzień daje w kość!


Ciężko dzisiaj było, oj ciężko... muszę chyba trochę skrócić sobie cardio, ale to może jak będę już przy 18stu powtórzeniach na 6scte bo zaczyna się robić zbyt męcząco, a to nie sprzyja mi w późniejszym funkcjonowaniu zwłaszcza jak trening zrobię rano :p. 14ście powtórzeń już da się odczuć, ale to dobrze, brnę ku końcowi :). Cieszę się, że tak szybko to idzie!

Właśnie piję sobie szejka potreningowego i relaksuje się. Brzydka pogoda nie zachęca mnie do wychodzenia z domu, ale i tak będę musiała się podnieść... echm gdzie to lato?

Dzisiaj zjedzona owsianka z dodatkiem innych płatków na śniadanko, szejk bananowy  i brzoskwinka (wstałam o 10.30 :p) zaraz zabiorę się za robienie czegoś dobrego na obiad :). Jutro muszę tak zaplanować trening, żeby zdążyć przed przyjściem gości. Rano wpada kolega do lubego, gdzieś do 16 będzie i będę miała godzinkę da siebie nim zaczniemy wszystko ogarniać... Jakoś dam radę, muszę ! :D

Postanowiłam jutro wypić trochę likieru i whisky, które zalega w barku, ale tylko dwa driny tego i dwa kieliszeczki likierku i myślę, że na tym poprzestanę :) No cóż, zobaczymy jutro !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.