Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
uraz kolana cz.3 + doniczki w decoupage


Od ortopedy u którego byłam wczoraj nie dowiedziałam się praktycznie nic na temat postępowania w tej chwili .Czy mogę chodzić, jakieś najprostsze ćwiczenia, kiedy mam iść na rehabilitację ? Na szczęści jutro idę do innego ortopedy,  ponoć świetnego specjalisty.Może będzie bardziej rozmowny .
Poszperałam sieci i znalazłam trochę materiałów na temat urazów kolan.Może się komuś przydadzą .

Wypowiedź chirurga

https://www.youtube.com/watch?v=Tv2-l1p6vmA&feature=endscreen&NR=1


artykuł na temat gips czy stabilizator ?

 http://www.mojakontuzja.pl/rehabilituj/kontuzja-kolana-gips-czy-stabilizator/

http://www.mojakontuzja.pl/rehabilituj/gips-nie-zawsze-konieczny/


Kwiaty dla Was :)
Doniczkę ozdobiłam w  decoupage
jak to zrobić ,znajdziesz tu
http://sztukazesmakiem.blog.pl/2012/11/19/moje-ulubione-doniczki/

  • sardynka50

    sardynka50

    7 marca 2013, 22:01

    Na szczęście nic mi nie dolega...ale mój mąż ma problemy zdrowotne i u nas w Niemczech również nie jest różowo...mąż twierdzi,że wcześniej reforma zdrowia była lepsza i efektywniejsza niż obecnie ( ja mieszkam tutaj od kilku lat)...on również chodzi od lekarza do lekarza ( na termin do specjalisty także długo czeka)..i nic z tego nie wynika....jednym słowem porażka ! Zdrowia życzę !

  • ilonol

    ilonol

    7 marca 2013, 09:48

    Zdrówka zyczę......a doniczka cudna.....widzę, ze tez decoupagujesz.....

  • 13Genia

    13Genia

    7 marca 2013, 09:13

    Hallo Alex ! napewno stabilisator jest lepszy od gipsu, zawsze mozesz zdjac Np do duszowania, albo nawet do ubierania i zalozyc spowrotem na rajstopy albo cienkie spodnie. Zawsze mozesz dopasowac obwod zeby nie uciskalo itd, itd. Przed miesiacem posliznelam sie i upadlam na lewe kolana. Ja taka waga piorkowa, lezalam na ulicy i wylam z bolu, potem sie pozbieralam. Jak bylam u ortopedy (mialam akupunkture), to ruszal ale nic nie bylo zlamane tylko stluczone. Zycze ci szybkiego powrotu do zdrowia.

  • Camille1987

    Camille1987

    7 marca 2013, 09:11

    na samą myśl o specjalistach nóż mi się w kieszeni otwiera, też mam złe doświadczenia.. Mam nadzieję, że ten kolejny ortopeda powie coś konkretnego :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.