Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

alexxx1

Więcej zdjęć

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Wiele razy próbowałam schudnąć i 6 lat temu udało mi się schudnąć z 68kg do 62 kg ale utrzymać taka wagę nie jest łatwo..Jestem zainteresowana zdrowym odżywianiem ,dietetyką ,czytam książki naukowe,artykuły prasowe na ten temat. Ponieważ mam wiedzę zarówno praktyczna jak i teoretyczna ,pragnę podzielić się nią z innymi osobami . Wiem jak trudno jest schudnąć i nie przytyć. Jestem wegetarianką od roku . Prowadzę bloga www.sztuka-ze-smakiem.
blogspot.com
i jestem rozdarta pomiędzy rękodziełem a kuchnią wegetariańską :) Teraz jest czas dla mnie i moich pasji .Ostatnio uczę się fotografowania ( na bloga ) i strasznie mnie to wciągnęło :)

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 205892
Komentarzy: 4111
Założony: 21 stycznia 2013
Ostatni wpis: 20 lipca 2018

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
alexxx1

kobieta, 62 lat, Szczecin

169 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

20 lipca 2018 , Komentarze (14)

Może to co napisze nie jest poprawnie politycznie ale skuteczne.Moja córka ma masakryczne bóle w czasie miesiączki.Co ona nie brała ,żeby nie bolało. Ketonal, dickofenac czopki tabletki ,ibuprom,itp. Miała takie uderzenia bólu i gorąca że w sekunde kładła sie na podłogę .Może nie uwierzycie ale pomaga jej ....alkohol. od razu napiszę ze jestem przeciwniczką alkoholu jako używki. No i wypicie 1/4 małej szkalneczki np.wisky lub 1/2 takiej małej szklaneczki wina daje luz na 1.5 - 2 godziny. Nie wiem czy gorsze jest branie tabletek czy troche alkoholu.Co na ten temat sądzicie.Sprawdzone kilka razy.

26 listopada 2017 , Komentarze (5)

Tu poczytasz o konopiach

Pyszne i zdrowe konopie .Zapraszam do czytania !

24 listopada 2017 , Komentarze (1)

Octy robione z różnych jadalnych produktów to super zdrowy produkt! 

Do  niedawna myślałam, że ocet w domu można zrobić tylko z jabłek. Teraz mam nastawione 10 słoików z octem z : buraków,

jabłka + dzikiej róży ,

z chilii ( tak to nie pomyłka),

z różnych ziół typu pokrzywa ,nagietek,krwawnik ,+ jabłka

z selera+ jabłko +tymianek ,

a najnowszy z resztek po nalewce alkoholowej z fig i  pigwowca. 

Podstawowy przepis najdziecie TU.

Pozdrawiam i miłego wieczoru !!!

6 kwietnia 2017 , Komentarze (12)

Niedawno ukazał sie artykuł w "Angorze "nr 52 (25 XII 2016) o klinice w Monachium. Można tam leczyć raka i płaci za to NFZ. Kierownikiem jest Polak i pomaga przy załatwianiu formalności. https://vitalia.pl/rptc-centrum.html

CENTRUM TERAPII PROTONOWEJ RINECKERA (RPTC) z siedzibą w Monachium jest pierwszym w pełni certyfikowanym centrum protonoterapii w Europie stosującym technikę protonową.

Dużo zdrowia wszystkim życzę !

4 kwietnia 2017 , Komentarze (27)

Tylko Wy Możecie mi pomóc! Uratowałyście mi kolano za co dziękuję !!!Może i teraz poratujecie w potrzebie ! Z góry dziękuję !

p.s Sprawa dotyczy mojej córki.3,5 roku temu miał zdiagnozowanego czerniaka ale jest ok.Lekarz przespiał jej naproxen na 1 miesiąc do brania ,Cirrus,Peronosal ,cos osłonowego, flavamet kazał brać przez miesiąc nic nie powiedział i kazał przyjśc za miesiąc .Wizyta płatna 100 zł. Acha i kazał zrobic tasty i Tomograf komputerowy.Nie powiedział co diagnozuje ,jakieś perspektywy leczenia .W ogóle mało mówił .Tylko powiedział jak brać lekarstwa.Córka nie chce obciążać organizmu taką ilością leków i dlatego szukam u Was pomocy !

A może znacie dobrego laryngologa od zatok w Szczecinie?

2 czerwca 2016 , Komentarze (3)

Truskawki na ostro https://vitalia.pl/2015/07/makaron-z-ziarnem-konopi-i-olejem.html     

Polecam!

15 stycznia 2016 , Komentarze (6)

Kupujmy polska mąkę !!!!

W ciągu kilku lat te dwie niemieckie firmy wyrwały kawał rynku polskim producentom. Prawdziwych patriotów nie powinny zwieść swojskie opakowania „Basia. Mąka Wrocławska” czy „Mąka z kłoskiem”. To właśnie niemiecka produkcja.

Ostatni polski bastion w branży to „Polskie młyny” należące go Zbigniewa Komorowskiego, byłego posła PSL, jednego z najbogatszych Polaków, właściciela marki Mąka Szymanowska.
https://vitalia.pl/167943,zamienic-niemieckie-na-polskie-patriotyczny-przewodnik-zakupowy-wedlug-przeslania-krystyny-pawlowicz

29 listopada 2015 , Komentarze (3)

Polecam !https://vitalia.pl/racing-extinction/

RACING EXTINCTION - GINĄCY ŚWIAT
Premiera: w środę 2 grudnia o 21.00

Naukowcy biją na alarm. Działalność człowieka na Ziemi może do końca stulecia wytrzebić połowę jeszcze żyjących na świecie gatunków zwierząt. Uważają też, że ludzie weszli właśnie w tzw. szósty etap życia na Ziemi, a dokładniej szósty okres wymierania – kolejny po piątym, jakim była zagłada dinozaurów. Według antropologów era, w której żyjemy, to „era człowieka” – ponieważ nasz gatunek niszczy nie tylko ziemski ekosystem, ale również przedstawicieli fauny. I jesteśmy zarazem jedynymi, którzy mogą tę katastrofę powstrzymać.

Nagrodzona Oscarem za film „Zatoka delfinów” organizacja Oceanic Preservation Society wraca na ekrany z nowym dokumentem zatytułowanym „Ginący świat”. Daje w nim głos nie komu innemu jak tysiącom istnień żyjących w tym niknącym z roku na rok w oczach odwiecznym kręgu życia. Twórcy filmu, oddani sprawie aktywiści, pokazują jednocześnie, że pomóc przetrwać zagrożonym gatunkom można na dwa sposoby.

Pierwszy z nich dotyczy zakazania międzynarodowego handlu dzikimi zwierzętami przez samozwańczych medyków. To właśnie oni pozyskują z ciał żyjących na Ziemi od milionów lat rzadkich gatunków zwierząt części i organy, z których przygotowują „cudowne” i drogie lekarstwa na każdą dolegliwość. Drugi natomiast dotyczy tego, co nas otacza – czyli emisji dwutlenku węgla do atmosfery i zatruwania oceanów, domu milionów dzikich istnień. Dokument pokazuje całą prawdę o świecie rządzonym przez potężne koncerny paliwowe, której firmy te nigdy nie chciałyby ujawnić.

26 października 2015 , Komentarze (1)

Polecam pasztet na ciepło i na zimno do kanapek

 .PRZEPIS TU

Miłego dnia  !

25 października 2015 , Komentarze (2)

Bardzo smaczne i zdrowe !

TU PRZEPIS

Smacznego !

Miłej niedzieli!

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.