Witam Was :)
Czy któraś z Was podjęła się tego miesięcznego treningu z Mel B? Mam taki problem, że 5 sierpnia idę na pielgrzymkę i muszę się zmieścić ponownie w stare spodnie i chciałabym jak najwięcej schudnąć.. Zostały mi tylko dwa tygodnie, więc moje pytanie brzmi, czy lepiej robić dwa razy dziennie ten trening czyli 2h, czy 1h, bo i tak efektów nie będzie takich jak po miesiącu? Może 2h to za dużo?
Aktualnie jestem po zrobieniu planu z poniedziałku i rozmyślam nad kolejną częścią wtorkową.
Tutaj wstawiam link: https://www.youtube.com/watch?v=OSdW771kfLU
Wy znacie się na tym, więc liczę mocno na Waszą opinię :*
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 13:12Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Yammouni
21 lipca 2015, 19:10Mel B jest do dupy
Fymfym
21 lipca 2015, 19:16Prawda to, w sumie jak większość tych dywanówek
Alexolaa
21 lipca 2015, 19:59serio?! dlaczego?