Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień

16 października 2011

sniadanie: kawa, serek ,

obiad: filecik z przyprawami, kefirek, ogóreczki konserwowe, picie ok 0.5 l

kolacja: kawka, jajo , tunczyk, serek

A mam ochote na cos słodkiego buuu ratunkuuuuuuuuuuuuu:(

KPOJ1
21 października 2011, 09:47

SŁODKIEGO!!!!! Oczywiście dukanowe. Ja muszę codziennie coś takiego zjeść. Jak nie mam mufinek, czy ciasta ratuję się plackami z twarogu ze słodzikiem ---- 5 minut i gotowe
alex7801
17 października 2011, 22:46

dziekuje za komentarze ale mi sie nie chce jesc jestem pełna
iga333
17 października 2011, 14:05

A co tak lichutko??? I nie jesteś głodna??? Pozd.
agataq
17 października 2011, 11:37

nie dobijasz do 1000 kcal. Dukan nie każe liczyć kalorii w górę, ale nie możesz jeść poniżej 1000!!! Pamiętaj o tym, bo inaczej zrobisz sobie krzywdę
Olcia1975
16 października 2011, 23:51

Za mało jesz ... schudnij raz a dobrze, rozsądnie i zdrowo, bo przy tym co jesz czeka Cię makabryczne jojo :( ... Link do ciekawego blogu: http://jakstracicnawadze.blogspot.com/ przejrzyj też diety dopasowane do grup krwi: http://www.grupakrwi.info/ Naprawdę polecam!
stenia315
16 października 2011, 22:30

jak zjesz jednego cukierka to odrazu nie przytyjesz....organizm sie domaga czasami czegos no nie???
Shaanti
16 października 2011, 22:29

Podziwiam, umarłasbym z głodu:) a jakby mi się chciało słodkiego.. to żadna siła by mnie nie powstrzymała chyba. Choć za słodyczami nie przepadam.