Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Łeb mi pęka:/


Od wczoraj strasznie boli mnie głowa.:( Zastanawiam się czy to może być efekt mojej diety (nisko-węglowodanowej), efekt nagłego odstawienia cukru;/. No nie wiem. Chyba dziś zażyję  coś przeciwbólowego.

A tak po za tym planuję dzisiaj dodatkową aktywność fizyczną (porządki domowe).

Menu na dziś:
Śniadanie: jajecznica zrobiona przez mojego mężusia- pycha!!! (3 jaja), kawa z mlekiem
II śniadanie: na prośbę dzieci: a'la bita śmietanka (przepis starsze wpisy),
                   zjadłam ok. 250 ml-    czyli ~50g mleczka- (53 kalorie)
                   marchewka. herbata zielona
Obiad: "warzywa na patelnie",kefir,  herbata czerwona
Kolacja: bułeczka otrębowa (właśnie piekę:), serek wiejski, herbata czerwona



Pozdrawiam i całuję:* Trzymajcie się dziewczyny i nie poddawajcie się!!!
  • esiart84

    esiart84

    25 lutego 2012, 11:57

    Mnie też od kilku dni głowa boli, też się zastanawiam czy to od diety ale znająć życie to przez ciśnienie :) Pozdrawiam

  • .be7.

    .be7.

    24 lutego 2012, 20:52

    No! I tak ma być! Rano proszę się zameldować ponownie, opisać stan ciała i umysłu i choćby tym razem, np łydka bolała - walczyć i nie dać się! :DDD A dzieci już śpią? Moje już :D

  • janiaa

    janiaa

    24 lutego 2012, 20:45

    Gratuluję spadku wagi!!! SUPER Ci idzie! A zdradzisz przepis na te bułeczki otrębowe? Brzmią smakowicie

  • .be7.

    .be7.

    24 lutego 2012, 20:32

    O no widzisz to ja tak miałam wczoraj :) No koszmar ludzki. Do diety podejście super, ale ludzie działali mi na nerwy strasznie. Szczęśliwie dziś obudziłam się wyspana i wszystkichkochająca :) Ostatnio często coś Cię boli, a to brzuch - bąki, a to wymiotujesz, teraz głowa, to może mieć wpływ na Twoje gorsze samopoczucie. Połóż się wcześniej spać - wyśpij się i mam nadzieję, że jutro będzie lepiej :) Jeszcze raz gratulacje za tygodniowy spadek - uciekasz mi jak szalona! :D Co bardzo mnie cieszy! :D

  • czas.na.zmiane

    czas.na.zmiane

    24 lutego 2012, 20:23

    odpocznij sobie :))

  • .be7.

    .be7.

    24 lutego 2012, 20:15

    Główka boli? - To niedobrze. Mam nadzieję, że już przeszło :)

  • witaaminkaa

    witaaminkaa

    24 lutego 2012, 19:09

    Hmm też mi się wydaje, że to przez ilość jedzenia. Spróbuj dodać jeszcze jeden posiłek. Albo to pogoda :) Gdybym była Tobą to mnie głowa by bolała ze względu na te porządki :)

  • ewelka99

    ewelka99

    24 lutego 2012, 17:02

    musze sprobowac tez twojej bitej smietanki.zaraz skikam do sklepu po mleko

  • Walczymy

    Walczymy

    24 lutego 2012, 15:47

    może za mało jesz i dlatgo boli głowa, choć w sumie też pogoda beznadziejna

  • malymaluszek1

    malymaluszek1

    24 lutego 2012, 14:42

    Twoje menu na dzis mega apetyczne :D

  • karolinar202

    karolinar202

    24 lutego 2012, 13:40

    Takze tak mialam ,woda mi pomagala :) trzeba duzo pic :) trzymam kciuki :)

  • trouble18

    trouble18

    24 lutego 2012, 13:00

    Mnie przez kilka tygodni po rozpoczeciu diety też głwoa bolała i lekarz powiedział, że to właśnie od diety. Jak organizm przyzwyczaił się do zmian żywieniowych to minęło ;)

  • szagii

    szagii

    24 lutego 2012, 11:42

    mnie tez glowa bolala wczoraj aale to poszla spac i mnie przestala bolec :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.